چگونه ظرف یک کودک را درست کنیم
در 10 روز گذشته ، از جمله مباحث محبوب در مورد غذا در اینترنت ، "آشپزی عروسک بزرگ" به یکی از موضوعات داغ جستجو تبدیل شده است. این ظرف توجه بسیاری از شهروندان را به دلیل طعم منحصر به فرد و روش تولید ساده مورد توجه قرار داده است. در این مقاله به طور مفصل روش آماده سازی این ظرف را به شما معرفی می کند و داده های موضوع محبوب را از کل شبکه برای مرجع در 10 روز گذشته وصل می کند.
1. ظرفی که با یک کودک مقایسه می شود چیست؟
ظرف Biwa یک غذای خانگی است که از قوم سرچشمه گرفته است. ترکیبات اصلی کلم کودک ، ورمیکلی و سیر است. این طعم دهنده و خوشمزه است و ساده و سریع است. اخیراً به دلیل محبوبیت آن در سیستم عامل های کوتاه ویدیویی ، به یک موضوع داغ تبدیل شده است.
2. مراحل تهیه ظروف در مقایسه با عروسک ها
پله | شرح مفصل | زمان لازم است |
---|---|---|
1. مواد تشکیل دهنده را تهیه کنید و از ابزارهایی استفاده کنید | 1 کلم کودک ، 1 مشت ورمیکلی ، مقدار مناسب سیر خرد شده ، 2 قاشق سس سویا سبک ، 1 قاشق سس صدف ، کمی شکر ، مقدار مناسب آب | 5 دقیقه |
2. مواد غذایی را کنترل کنید | کلم کودک را بشویید و برش دهید ، و ورمیکلی ها باید از قبل آن را در آب گرم خیس کنند. | 10 دقیقه |
3. تهیه سس | سس سویا سبک ، سس صدف ، شکر و مقدار مناسب آب را برای تهیه سس مخلوط کنید | 3 دقیقه |
4. فرآیند پخت و پز | ماهیتابه را داغ کرده و روغن را خنک کنید ، سیر خرد شده را هم بزنید ، کلم کودک را اضافه کنید و هم بزنید ، ورمیکلی و سس را اضافه کنید و 5 دقیقه بجوشانید | 10 دقیقه |
5. صفحه را نصب کنید | با صدف خرد شده یا گشنیز بپاشید | 2 دقیقه |
رتبه بندی | حجم جستجو | شاخص محبوبیت | |
---|---|---|---|
1 | چگونه برای کودک آشپزی کنیم | 1200،000 | 98.5 |
2 | دستور غذا | 980،000 | 95.2 |
3 | وعده غذایی کم چربی کم کالری | 850،000 | 92.7 |
4 | غذاهای سرد تابستان | 760،000 | 89.3 |
5 | بحث های ظروف از قبل ساخته شده | 680،000 | 85.6 |
4. ارزش غذایی سبزیجات در مقایسه با عروسک ها
محتوای تغذیه ای در هر 100 گرم | ارزش |
---|---|
کالری | 45 کیلو کالری |
پروتئین | 2.3 گرم |
چربی | 1.2 گرم |
کربوهیدرات | 6.5 گرم |
فیبر رژیم غذایی | 1.8 گرم |
5. نظرات شهروند
1. "این بسیار خوب از غذای کودک است ، من می توانم یک بشقاب بزرگ را به تنهایی بخورم!"
2. "این ظرف ساده و آسان است ، به خصوص برای کارگران اداری مناسب است و در 10 دقیقه قابل انجام است."
3. "طرفداران سوپ را مکیدند ، و کلم کودک ترد و شیرین بود ، مسابقه عالی!"
4. "من موفق شدم این کار را برای اولین بار انجام دهم ، و خانواده ام آن را ستایش کردند."
5. "این روش بهتر از یک رستوران است ، نکته اصلی این است که سالم و کم چرب است."
شش نکات
1. کلم کودک تازه ، برگهای سبز و ریشه های سفید و بهترین کیفیت را انتخاب کنید.
2. وقتی طرفداران از قبل خیس می شوند ، می توانند کمی نمک اضافه کنند تا آن را سخت تر کند.
3. برای تقویت طعم می توانید سیر خرد شده بیشتری را اضافه کنید.
4. دوستانی که غذای تند را دوست دارند می توانند روغن تند یا فلفل دلمه ای را اضافه کنند.
5. اگر می خواهید سالم تر باشید ، می توانید به جای روغن پخت و پز معمولی از روغن زیتون استفاده کنید.
از داده های آنلاین اخیر می توان دریافت که ظروف عروسک به دلیل ویژگی های ساده ، خوشمزه و سالم آنها به یکی از محبوب ترین غذاهای خانگی تبدیل شده است. امیدوارم این مقاله بتواند به شما کمک کند تا به راحتی در دستور العمل این غذای مشهور اینترنتی تسلط داشته و از تفریح آشپزی لذت ببرید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید